Антистресс-тренинг

Антистресс-тренинг

А.Г. Каменюкин

     

бумажная книга



Издательство: Питер
Серия: Эффективный тренинг
Дата выхода: апрель 2008
ISBN: 978-5-388-00146-7
Тираж: 3 000 экземпляров
Объём: 220 страниц
Масса: 300 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 21 x 15 x 1
Обложка: твёрдая

Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость.
Издание будет максимально полезно тренерам и коучам, психологам и психотерапевтам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Оно также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стресса и сводить его последствия к минимуму.

Каталог