Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой

Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой

Алена Мазур

     

бумажная книга



Издательство: Эксмо
Серия: Главные секреты женской красоты и здоровья
Дата выхода: сентябрь 2020
ISBN: 9785041116125
Объём: 128 страниц
Масса: 220 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 24 x 17
Обложка: мягкая
Бумага: офсетная

Архитектура тела — это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности, изнурять себя диетами и безумными физическими нагрузками. Напротив, все предлагаемые упражнения естественны и не требуют специальной подготовки.

Автор предлагает простой и понятный способ решения основных проблем женского организма: увеличения веса, возникновения боли в спине и пояснице, обвисания кожи на руках, появления косточек на ногах. С помощью практики Архитектуры тела вы научитесь держать тело в естественном положении. Правильно выстроив скелет, вы получите доступ к свободному дыханию, хорошей циркуляции крови, все органы и ткани тела постепенно встанут на свои места.

Архитектура тела — это уникальная методика, разработанная специально для женщин. Она расскажет, как правильно стоять, сидеть, двигаться, чтобы не набирать вес и не стареть, а взрослеть красиво!

Методика основана на анатомических взаимосвязях наших органов внутри тела. Правильно выставив скелет, мы получаем доступ к свободному дыханию, хорошей циркуляции крови, все органы и ткани тела постепенно становятся на свои места. Если вы начнете заниматься с периодичностью всего два раза в неделю по одному часу, то постепенно в вашей жизни начнут происходить ощутимые, качественные и необратимые изменения к лучшему.

Каталог