Книга представляет собой синтез различных видов йоги, отражает всеобщие законы духовного развития и является учебным пособием по эволюции личности. В основу лег 25-летний опыт работы Нижегородской школы духовного развития "Нектар Бессмертия". Ее создатель излагает короткий и доступный духовный Путь достижения высшей цели, которую можно выразить формулой: "Ценность жизни - в самой жизни, в повышении ее качества. Высшим качеством жизни является бессмертие, а как минимум - долголетие в состоянии процветающей молодости". Для развития успеха необходимо установить связь с Богом - посредством освоения системы алгоритмов (ступеней): релаксация, дыхание, катарсис, утончение, возвышение. Каждый алгоритм представлен в книге как отдельный практический раздел. Каждый раздел состоит из системы развивающих упражнений и завершается высшей техникой, формирующей то или иное высшее состояние сознания. На стадии возвышения происходит их сплав и достигается состояние самадхи, просветления, - состояние, которое названо Асаной Бога. Книга состоит из двух разделов: теории и практики. В ней нет ничего лишнего. Каждая мысль, каждая практика имеют свое назначение. Теоретическая часть призвана раскрыть основные понятия - язык йоги. Более высокое ее назначение сводится к тому, чтобы очистить разум от ненужного, придать ему силу, сформировать правильные и необходимые убеждения, вооружить знаниями, необходимыми для развития успеха в практике. Познание мы рассматриваем как составную часть практики, как особую форму медитации.