Автор тренинга — врач-психотерапевт, сертифицированный специалист в области гипноза Алексей Алексеевич Козлов. Аутотренинг отказа от курения основан на методике эpиксоновского гипноза — современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу. Аутотренинг включает три аудиосеанса гипноза: ЗАМЕЩЕНИЕ ВТОРИЧНЫХ ВЫГОД Установки позволяют удовлетворить позитивное намерение, скрывающееся за курением и тем самым освободить курение от других вторичных выгод. УСТРАНЕНИЕ ГЛУБИННЫХ ПРИЧИН КУРЕНИЯ Эриксоновский гипноз соединяется с элементами символдрамы, проработкой определенных образов, связанных с удовлетворением архаических оральных потребностей. МЕТАФОРА ИЗМЕНЕНИЙ Трехступенчатая метафора Милтона Эриксона позволяет задействовать глубинные ресурсы подсознания для движения к новым достижениям и удаления ригидных шаблонов и привычек. Время звучания: 1 ч. 45 мин.