Авилов, Харахордин: Совершенствование техники борьбы самбо и рукопашного боя. Учебно-методическое пособие

Авилов, Харахордин: Совершенствование техники борьбы самбо и рукопашного боя. Учебно-методическое пособие

Авилов В.И, Харахордин С.Е

     

бумажная книга



Издательство: Профит Стайл
Серия: Боевые искусства
Дата выхода: сентябрь 2021
ISBN: 978-5-98857-615-0
Объём: 112 страниц
Масса: 59 г

Основная цель данного учебно-методического пособия - рассмотрение техники самбо и рукопашного боя с позиции законов биомеханики. В книге приведены подробные сведения об уязвимых центрах и точках человеческого тела. Это позволит повысить эффективность и рациональность техники и тактики единоборств при проведении тех или иных приёмов и действий. В книге изложены основы биомеханики, небольшой раздел посвящен технике борьбы самбо, боевому самбо, армейскому рукопашному бою. Также затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, приведены гигиенические требования при занятии единоборствами, режим тренировок, рекомендации по врачебному контролю и самоконтролю. Данное учебно-методическое пособие предназначено для тренеров и занимающихся борьбой самбо, дзюдо, боевым самбо, различными стилями рукопашного боя, армейским рукопашным боем и другими смешанными единоборствами.

Каталог