Книга рассказывает о научно обоснованной программе снижения веса, которая дает надежду всем разуверившимся в безуспешной борьбе с собственным весом. Эта диета представляет собой сбалансированный рацион с повышенным содержанием белков и низким содержанием жиров. Она поможет не только похудеть, но и укрепить здоровье.