В переводе с санскрита Аюрведа означает "мудрость жизни". Цель такой жизни — не просто здоровье, но гармония человека с физическим, ментальным и духовным аспектами Вселенной.Согласно Аюрведе, наше истинное здоровье или благополучие — это правильный баланс тела, ощущений, сознания и души.В данной книге вы найдете не только простые рецепты достижения гармонии и благополучия, но и рекомендации по лечению тех или иных заболеваний, по оздоровлению психики и тела, сбалансированные рационы питания и методы очищения организма от токсинов. Книга будет интересна как простым читателям, так и профессиональным врачам, практикующим традиционную медицину.