Аюрведа помогает нам быть счастливыми и сохранять здоровье. Для этого не нужно работать на износ, истязать себя запретами и ограничениями. Нужно просто жить в соответствии со своей природой, привести в гармонию тело, душу, разум...
В этой книге читатель узнает о том, как:
научиться быть самим собой;
узнать, что в тебе твое, а что - нет;
понять, что тебе нужно на самом деле;
научиться довольствоваться именно тем, что тебе действительно необходимо;
восстановить врожденные механизмы оздоровления.