Ученые подсчитали, что треть жизни мы проводим во сне. Сон всегда воспринимался людьми как нечто мистическое и загадочное. Можно ли верить вещим снам? Стоит ли пугаться кошмаров? Как справиться с бессонницей? Всем ли снятся цветные сны? Что представляет собой сон с точки зрения ученых? Ответы на эти и многие другие вопросы, касающиеся разнообразных сновидений, и не только, вы найдете в этой книге.