Впервые на русском языке публикуется одна из лучших в истории книг по китайской борьбе, написанная еще в 1935 году, но до сих пор не потерявшая актуальности. Автор обучал боевым искусствам охрану китайского императора, после революции 1911 года преподавал борьбу в армии, в 1933 году был приглашен в качестве судьи на всекитайский чемпионат по боевым искусствам. В книге описаны упражнения по специальной физической подготовке, методы тренировки со специальными снарядами, а также разобрано применение 28 приемов китайской борьбы. Книга будет интересна как практикующим любой стиль ушу, так и любителям борьбы, желающим расширить свой кругозор.