Используя рекомендации, данные в этой книге, вы сможете не только оздоровиться, снять усталость и стресс, но и самостоятельно приготовить "букеты" трав и специальные снадобья для бань. Отдельный раздел посвящен рассказу о том, как самостоятельно отстроить традиционную русскую баню и современную финскую сауну.