Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Лидьярд А., Гилмор Г.

     

бумажная книга

4.66USD

Купить

Внимание! Книгу продает:
издательство Тулома

Доставка:
Россия: почта

Условия продажи: оплата и доставка по договоренности

издательство Тулома

Продать эту книгу

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: июнь 2013
ISBN: 978-5-91657-785-3
Тираж: 2 000 экземпляров
Объём: 352 страниц
Обложка: мягкая

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд - тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей "бега для жизни". Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.
Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.

Каталог