Авторы этой монографии предлагают вам ознакомиться с очень интересными и увлекательными данными о секретах бега с максимальной скоростью.

По ходу ее чтения вы вспомните анатомию мышц человека, узнаете много нового об устройстве мышцы, а также о физиологических и биохимических процессах, необходимых для ее сокращения. Заодно получите сведения о современных методах развития скоростно-силовых качеств мышц. Изучите последние сводные данные о биомеханических характеристиках техники быстрого бега, в том числе о факторах, сбивающих ее. И получите в свое распоряжение перечень основных специальных упражнений, а также модельных характеристик для контроля уровня тренированности спринтера.

Вам станет понятно, что авторы монографии собрали и систематизировали литературные и собственные данные, затратив много труда на этот процесс. И все это было сделано для вас, чтобы вооружить вас последними научными сведениями о беге с максимальной скоростью.

Тренеры и спринтеры получат пользу от нашей книги и сможете внедрить обретенные знания в учебно-тренировочный процесс.