Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху

Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху

Олег Травкин

     

бумажная книга



Издательство: Эксмо
Серия: Достичь успеха и не «выгореть». Книги популярного врача-психотерапевта
Дата выхода: ноябрь 2020
ISBN: 9785041161149
Объём: 352 страниц
Масса: 383 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 20 x 13
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная

Олег Травкин - врач психотерапевт клиники Курпатова,.

Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствия, а не панические атаки из-за постоянных стрессов? 

В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье.

Каталог