Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

Павел Федоренко Илья Качай

     

бумажная книга

9.73 USD 8.76 USD

вы экономите 0.97 USD (10%).


В корзину


Наличие на складе:

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 01.12.2024; планируемая отправка: 02.12.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 04.12.2024; планируемая отправка: 05.12.2024



Издательство: АСТ
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Дата выхода: май 2020
ISBN: 9785171231521
Объём: 352 страниц
Масса: 385 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 28 x 15 x 3
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная

Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний?

Эта книга — пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки.

Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.

Каталог