9.73 USD 8.76 USD
вы экономите 0.97 USD (10%).
Наличие на складе:
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 01.12.2024; планируемая отправка: 02.12.2024
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 04.12.2024; планируемая отправка: 05.12.2024
Издательство: | АСТ |
Серия: | Умный тренинг, меняющий жизнь |
Дата выхода: | май 2020 |
ISBN: | 9785171231521 |
Объём: | 352 страниц |
Масса: | 385 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 28 x 15 x 3 |
Обложка: | твёрдая |
Бумага: | офсетная |
Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний?
Эта книга — пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки.
Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.