Бич-боди. Идеальная фигура за 4 недели

Бич-боди. Идеальная фигура за 4 недели

Н. Винклер

     

бумажная книга



Издательство: Феникс
Серия: Артлайн
Дата выхода: июль 2005
ISBN: 5-222-06310-0
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 142 страниц
Масса: 230 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 22 x 17 x 1
Обложка: мягкая
Переводное издание: Beach-Body: In vier Wochen zur idealfigur

«Каждая женщина может стать топ-моделью!» Если же копнуть глубже, к сожалению, не все оказывается так просто: нее женщины разные и не нее мот достичь желаемого результата при помощи модной диеты или спортивной тренировки! Чтобы наконец-то каждая женщина — все равно, полная она или худая — могла действительно добиться идеальной фигуры, тренер по аэробике и фитнесу Нина Винклер разработала единственную в своем роде методику: программы тренировок подчинены пяти различным типам телосложения и учитывают индивидуальные проблемные зоны каждой женщины. Упражнения легко освоить, а в сочетании с правильным питанием и подходящим видом спорта они помогут за считанные недели избавиться от лишних килограммов и обрести новую силу и энергию для тела и духа! Так что отпуск может начаться уже через четыре недели!