Эта книга подтверждает, что все мы - дети Галактики» и планеты Земля, «подверженные воздействию Луны, Солнца и планет солнечной системы». Под их влиянием «в нас возникают разные биоритмы, которые пытаются руководить нами всю нашу жизнь от момента рождения до самой смерти».
Автор предлагает методику составления графиков биоритмов, пользуясь которыми можно стать более здоровым, разумным и жить в согласии с природой.