Дата отгрузки на данный момент неизвестна.
Товар закончился у основного поставщика, и, после получения заказа от вас, мы закажем его у других поставщиков. Мы не можем гарантировать выполнение данного заказа, поэтому настоятельно не рекомендуем заказывать данный товар, используя предоплату (банковский перевод и т.п.). Заказ на такой товар действителен в течение 3 недель (если в течение 3 недель товар не придет, заказ будет отменен). Однако, это не означает, что товар нельзя заказать вновь, поскольку в некоторых случаях возможны и более поздние поставки.
Технические характеристики
Новая книга Айенгара продолжает и дополняет его другую работу – «Прояснение йоги», являющейся классическим пособием по Хатха Йоге. Представленное издание – это полный, добротный, удобный путеводитель для желающий совершенствоваться в дыхательных практиках йоги.
Система дыхательных упражнений рассматривается, во-первых, с позиций современной физиологии и анатомии, и, во-вторых, с точки зрения древнейших йогических текстов. В книге представлено более 80 дыхательных техник и более десяти основных пранаям, от наиболее простых к сложнейшим. Каждая ступень пранаямы изображена в табличной форме.
Кроме того, в книге содержатся философские представления о йоге, затрагиваются важнейшие темы. Полезнейший раздел книги касается трудностей и опасностей, которые важно избегать, практикуясь в пранаяме. Предложенный автором курс имеет 5 уровней сложности и рассчитан на 200 недель.