Как известно, правильное питание - залог здоровья и долголетия. Предлагаем вашему вниманию сборник полезных рецептов блюд на пару - первых и вторых, из мяса, рыбы, овощей, грибов, а также выпечки и десертов. С этой книгой вы убедитесь, что все вкусное - не вредно! Готовьте с удовольствием и будьте здоровы! - Блюда на пару - залог здоровья - О пользе паровых блюд - Меньше жира - больше здоровья - Особенности "паровой" кулинарии - Готовим правильно - Как обойтись без пароварки