Авторы программы:
* Елена Рябинкова - кандидат медицинских наук, спортивный врач, ректор Колледжа бодибилдинга им. Бена Вейдера, председатель медицинской комиссии Федерации бодибилдинга и фитнеса России.
* Тамара Звирбулис - инструктор Колледжа бодибилдинга им. Б. Вейдера.
«Боди Дэнс» - лучшая на сегодняшний день в мире фитнес-программа для женщин!
Фитнес-программа «Боди Дэнс-2» представляет собой комплекс из разминки, одиннадцати упражнений и заминки. Упражнения основаны на простых танцевальных движениях, выполняются тремя инструкторами с различной степенью сложности.
Фитнес-программы «Боди Дэнс» различаются последовательностью проработки различных групп мышц, содержанием самих упражнений, растяжек, музыкальным сопровождением, интерьерами. В программах предусмотрен контроль пульса.