Усовершенствованная методика. Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной и ставшей весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий. Каждая программа адаптирована для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и образом жизни. Гарантированные 100% результаты без побочных эффектов в обретении желанных пропорций, отличного самочувствия, бодрости и активности: • общее оздоровление и омоложение организма; • оптимизация работы органов кровообращения и дыхания за счет активизации кровотока и снабжения клеток кислородом; • стимуляция и улучшение функции сердечно-сосудистой системы; • улучшение обмена веществ (организм быстрее избавляется от ненужных жировых • запасов; • массаж внутренних органов. Бодифлекс PLUS. Базовый курс (освоение техники дыхания) Продолжительность – 85 минут Курс является обязательным для усвоения следующих четырех программ! • Подробное объяснение техники дыхания; • разбор каждого упражнения, наиболее характерных трудностей обучения и отличий от других методик; • комплекс базовых упражнений в режиме реального времени.