Комплекс упражнений для формирования идеальной линии талии и живота от автора программы "Боди-флекс".
Регулярное выполнение этих несложных упражнений обеспечит Вам:
01. Плоский, упругий, идеальный живот
02. Уменьшение объема талии и улучшение формы тела
03. Укрепление мышечного корсета, поддержку внутренних органов и спины, идеальную осанку.
Усиление эффекта дает сочетание данного комплекса с системой дыхательной гимнастики "Боди-флекс".
Автор и ведущая программы - Ирина Макарова.