Издательство: | Фаир-Пресс/ Гранд |
Дата выхода: | ноябрь 2007 |
ISBN: | 978-5-8183-1348-1 |
Объём: | 192 страниц |
Масса: | 114 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 20 x 13 x 1 |
Обложка: | твёрдая |
Иллюстрированное издание | + |
Книга станет отличным пособием всем, кто хочет поддерживать хороршую физическую форму или мечтает о чемпионатах по бодибилдингу. Для этого вам понадобятся лишь эспандер, гантели, штанга, перекладина и настойчивость. Все остальное вы найдете в методических разработках книги, гарантирующих, что уже через год лишние жировые отложения или худоба уйдут и ваше тело станет упругим, мускулистым и сильным.
Упражнения, приемы, движения, включая жимы, шраги, пулловеры и становую тягу, подробно описаны и проиллюстрированы. Для широкого круга читателей. Переводчик: К. Савельев.
2007, ноябрь: книга на бумаге "Бодибилдинг для начинающих. 100 рисунков и фотографий: становая тяга, жимы", ISBN: 978-5-8183-1348-1, издательство "Фаир-Пресс/ Гранд", 192 стр., твёрдая обложка |
Нет в продаже
0 отзывов |
|
2002, апрель: книга на бумаге "Бодибилдинг для начинающих", ISBN: 5-8183-0194-х, издательство "ФАИР-ПРЕСС", 192 стр., мягкая обложка, тираж 15000 экземпляров |
Нет в продаже
0 отзывов |