Бодибилдинг для начинающих. Основы силовой тренировки

Бодибилдинг для начинающих. Основы силовой тренировки

     

бумажная книга

Продать эту книгу

Издательство: Рипол-классик
Дата выхода: сентябрь 2004
ISBN: 5-7905-1724-2
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 320 страниц
Масса: 286 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 21 x 14 x 2

Книга расскажет, что такое бодибилдинг, познакомит с десятью заповедями атлетизма. Ты научишься работать с гирями и со штангой, узнаешь, как правильно питаться и как восстанавливаться после нагрузок.

Каталог