Издательство: | Феникс |
Серия: | Будь здоров! |
Дата выхода: | май 2008 |
ISBN: | 978-5-222-13727-7 |
Тираж: | 3 000 экземпляров |
Объём: | 250 страниц |
Масса: | 250 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 20 x 13 x 2 |
Обложка: | твёрдая |
Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет.
В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями.
Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок.
2008, май: книга на бумаге "Бодибилдинг. Личный опыт врача", ISBN: 978-5-222-13727-7, издательство "Феникс", 250 стр., твёрдая обложка, тираж 3000 экземпляров |
Нет в продаже
0 отзывов |
|
2006, март: книга на бумаге "Бодибилдинг: личный опыт врача", ISBN: 5-222-08054-4, издательство "Феникс", 151 стр., твёрдая обложка, тираж 4000 экземпляров |
Нет в продаже
0 отзывов |