Бодибилдинг: новые методы тренинга

Бодибилдинг: новые методы тренинга

Максим Петров

     0

бумажная книга



Издательство: Харвест
Дата выхода: июнь 2009
ISBN: 978-985-16-6911-6
Объём: 240 страниц
Масса: 325 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 22 x 15 x 2
Обложка: твёрдая

Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атле­там. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга.
Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эф­фективные пути к вершинам бодибилдинга без употребления химической отра­вы (анаболических стероидов). Все рекомендации имеют серьезное научное обоснование.

Каталог