199.5 USD
Внимание! Книгу продает:
Андрей Владимирович
Доставка:
Весь мир: самовывоз, почта
Условия продажи: оплата и доставка по договоренности
Андрей Владимирович
Дата выхода: | октябрь 1990 |
Тираж: | 10 000 экземпляров |
Объём: | 74 страниц |
Масса: | 80 г |
Обложка: | мягкая |
Бумага: | офсетная |
Иллюстрированное издание | + |
Истоки искусства самозащиты уходят в доисторическую даль времен, когда охота на диких животных, войны и междоусобицы постоянно подвигали человека на поиски способов обеспечить свою безопасность. Многим приемам борьбы - тысячи лет. Но они и сегодня безотказно служат тем, кто сумел ими хорошо овладеть. В книге подробно описаны приемы рукопашного боя, включающие удары руками и ногами, болевые захваты и способы защиты от ударов и захватов, даны методические рекомендации по практическому освоению приемов, а также по физической и специальной подготовке.