Боевой фитнес для стройной фигуры: тай-цзы, ки-бо, карате, айкидо

Боевой фитнес для стройной фигуры: тай-цзы, ки-бо, карате, айкидо

Анна Милард

     

бумажная книга



Издательство: Феникс
Серия: Фитнес-класс
Дата выхода: декабрь 2004
ISBN: 5-222-04309-6
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 224 страниц
Масса: 280 г
Обложка: твёрдая

Цель этой книги — помочь вам улучшить здоровье и физическую форму простым и эффективным способом. Упражнения в этой книге были заимствованы из нескольких различных боевых искусств, например, таэквондо, джет-кун-до, тай-цзи-цюань, кикбоксинг, цигун и многих других.