Издательство: | Феникс |
Серия: | Фитнес-класс |
Дата выхода: | декабрь 2004 |
ISBN: | 5-222-04309-6 |
Тираж: | 5 000 экземпляров |
Объём: | 224 страниц |
Масса: | 280 г |
Обложка: | твёрдая |
Цель этой книги — помочь вам улучшить здоровье и физическую форму простым и эффективным способом. Упражнения в этой книге были заимствованы из нескольких различных боевых искусств, например, таэквондо, джет-кун-до, тай-цзи-цюань, кикбоксинг, цигун и многих других.