4.4 USD
Наличие на складе:
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 13.11.2024; планируемая отправка: 14.11.2024
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 16.11.2024; планируемая отправка: 17.11.2024
Издательство: | СпортАкадемПресс |
Дата выхода: | январь 2001 |
ISBN: | 5-8134-0071-0 |
Тираж: | 1 000 экземпляров |
Объём: | 71 страниц |
Масса: | 235 г |
Обложка: | мягкая |
Бумага: | офсетная |
Иллюстрированное издание | + |
В учебно-методическом пособии наглядно представлена методика использования основных элементов единоборств при оздоровительных занятиях под музыку с различными контингентами занимающихся. Рекомендуется для специалистов в обл. оздоровительной ФК, инструкторов аэробики и фитнеса, студентам учебных заведений ФКиС. Эта форма занятий оздоровительной аэробикой, в первую очередь, предлагалась мужчинам, которые чувствовали себя неуютно в группе танцевальной аэробики или среди тренажеров и гантель в зале силовой тренировки. Тем не менее, всё больше представительниц «слабого пола» выбирают этот вид активности. В настоящее время используются различные названия такой тренировки: ки-бо, тай-бо, каратробика, кик-бокс, силовой бокс, аэробоксинг и т.д.