Издательство: | АСТ |
Дата выхода: | март 2005 |
ISBN: | 5-17-029696-7 |
Тираж: | 5 000 экземпляров |
Объём: | 176 страниц |
Масса: | 214 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 21 x 14 x 2 |
Как полюбить себя, когда знаешь о себе все, в том числе и самое плохое? Настоящая любовь к себе встречается крайне редко, и остается только завидовать тем людям, которые никогда не тратят время и энергию на выяснения отношений с самими собой. Как прекратить поток фраз типа «убил бы себя» и «какая я растяпа»? Эти фразы, возможно, пришли из детства и произносятся по причинам, которые, как мне кажется, даже не стоит искать. Я предлагаю заменить внутренние конфликты, самокритику и вредные дискуссии с самим собой на конструктивный диалог, который будет строить банк самооценки, а не принижать и разрушать, как это обычно происходит.