Эта книга научит приемам психологической самообороны, цель которых - предохранить вас от манипуляций и их разрушительных для психики последствий. Человек, владеющий психологическим самбо, сможет помочь себе справиться с эмоциональной бурей в душе и выиграть время, необходимое для того, чтобы восстановить контроль над собой и ситуацией. Приемы, изложенные в книге, не дадут вовлечься в игры, при помощи которых из вас буквально "вытягивают" обещания, провоцируют на поступки, заставляют принимать участие в чуждых и неприятных вам мероприятиях.