Эта книга кратко и доступно описывает уникальную оздоровительную систему академика В. В. Болотова. Болотов уверен: человек запрограммирован на длинную, насыщенную и активную на всем протяжении жизнь, его организм обладает огромными скрытыми резервами, их нужно только правильно активизировать. В книге — универсальная методика работы над собой. Вы узнаете о 5 уровнях здоровья по Болотову, о том, как лечиться без традиционных химических лекарств, чиститься от шлаков. Кроме того, здесь даны разработанные Болотовым рецепты целебных жмыхов и квасов, правильно применяя которые можно победить практически все недуги, включая онкологические. Следуйте системе Болотова, и здоровье и долголетие станут вашими верными спутниками!