В предлагаемой книге дается физиологические основания
применения массажа, подробно описывается техника выполне­ния массажных приемов. Вы познакомитесь с техникой проведе­ния классического, сегментарно-рефлекторного, лечебного спортивного, косметического, китайского массажа, а также с методикой выполнения массажа ребенка на первом году жизни. Энциклопедия позволит легко освоить приемы самомассажа, ко­торые помогут преодолеть усталость, бессонницу и различные недомогания.