Быть мужчиной - значит быть сильным, энергичным, уверенным в себе. А еще - нести ответственность за семью, дом, работу. Поэтому современному мужчине просто необходимо всегда находиться в хорошей форме. В данной книге автор рассматривает основные проблемы мужского здоровья, от младенчества до пожилого возраста, и приводит огромное количество рецептов для их решения. Особое внимание уделено вопросам наследственности, избавлению от таких вредных привычек, как курение и алкоголизм. Основное отличие этой книги от других энциклопедий по мужскому здоровью заключается в том, что автор дает советы не только для уже взрослого, сформировавшегося человека, но и для ребенка, чтобы любой родитель смог воспитать из своего сына настоящего мужчину, здорового и уверенного в себе. Сейчас Николай Иванович уже имеет внуков, но его энергии и здоровью может позавидовать даже двадцатилетний юноша. Если вы хотите быть таким же бодрым и крепким, следуйте рекомендациям автора.