В этой уникальной книге известный специалист в области народной медицины доктор Ужегов впервые собрал вместе рецепты и рекомендации для всех возрастных групп - от грудного ребенка до пожилого человека. Большое внимание уделено лечению детских болезней, здоровью мужчины и женщины, правильному питанию, здоровому образу жизни, вопросам секса, продлению молодости, народной косметике. Автор приводит множество рецептов и методик, которые помогут вам поддержать физическое и духовное здоровье, сохранить душевное равновесие и хорошее самочувствие.