Древние китайские мастера медицины считали, что наше здоровье находится не столько в наших руках, но, главным образом, в наших ногах.
А ногам приходится очень тяжело - не совсем они приспособлены к тем нагрузкам, которым мы вынуждены их ежедневно подвергать.
Но попытаться помочь собственным ногам мы вполне можем и, конечно же, должны!
Эта книга рассказывает о наиболее распространенных заболеваниях ног и методах их лечения.
В ней приведены эффективные комплексы гимнастики для ног, приемы массажа и рецепты народной медицины.
Книга рассчитана на широкий круг читателей.