Брейн-тренинг. Как заставить свои мозги работать на 100%

Брейн-тренинг. Как заставить свои мозги работать на 100%

Александр Шувалов

     

бумажная книга



Издательство: СВР-Медиапроекты
Серия: Разумная психология
Дата выхода: сентябрь 2014
ISBN: 978-5-905667-30-5
Тираж: 2 000 экземпляров
Объём: 192 страниц

Данная книга посвящена актуальным вопросам улучшения памяти, а также способам и методам, позволяющим "научить" мозг работать максимально эффективно. В ней представлены: виды памяти и как они "работают", за что "отвечают"; упражнения для тренировки каждого из видов; методы увеличения объема памяти; упражнения для тренировки внимания и воображения; эффективные мнемотехники: "запоминалки", техники вспоминания, техники для работы с цифрами и телефонными номерами, специальные тренировки для навыков запоминания, вспоминания и повторения; особенности тренировки памяти в пожилом возрасте, практические упражнения для улучшения памяти пожилых. Кроме того, даны практические рекомендации по решению проблем с памятью с помощью физических и дыхательных техник, фито- и ароматерапии.
Книга адресована всем, кто заинтересован в максимально эффективном использовании возможностей своего мозга, независимо от возраста, состояния здоровья и профессии.

Каталог