Этот уникальный ежедневник — лучший помощник для тех, кто принял для себя решение бросить курить, но сомневается, что сможет самостоятельно найти оптимальный способ и до конца выдержать борьбу с зависимостью. С его помощью вы сможете понять причины, по которым вы курите, выбрать подходящий метод отказа от курения, а главное — ежедневно отслеживать результат своих усилий. Кроме того, здесь приведено множество полезных советов и рекомендаций.