Эта книга поможет вам выработать полезную привычку — не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода.
Автор развеивает популярные мифы курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в соответствии со степенью вашей зависимости.
Так ли вредно пассивное курение?
Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем содержатся?
Как курение влияет на работоспособность?
Как преодолеть «курительный рефлекс»?
На эти и многие другие актуальные вопросы ответит ваша книга.
