Издательство: | Эксмо-Пресс |
Дата выхода: | ноябрь 2002 |
ISBN: | 5-04-008552-4 |
Тираж: | 7 000 экземпляров |
Объём: | 269 страниц |
Масса: | 250 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 24 x 17 x 2 |
Обложка: | мягкая |
Иллюстрированное издание | + |
Переводное издание: | A Fat Stomach Asap |
Язык оригинала: | английский |
ISBN оригинала: | 0671014080 |
Год выхода оригинала: | 1998 |
Сколько людей страдает от своего внешнего вида, но так и не находит времени и упорства, чтобы сесть на диету или начать регулярно посещать спортзал. Особенно раздражающим и трудноустранимым фактором являются отложения жировой ткани в области живота. Доктор Дарден разработал идеальную программу по коррекции фигуры, избавлению от живота и снижению веса с помощью несложных упражнений, дробного питания и методики сверхгидратации, предусматривающей потребление не менее четырех литров ледяной воды в день. Следуя инструкциям известного специалиста по фитнесу, вы всего через шесть недель сможете не только сбросить лишний вес, укрепить мышцы, перейти на меньший размер одежды и выглядеть безупречно, но и навсегда закрепите достигнутое, перейдя на полезное дляорганизма пятиразовое питание и привыкнув к ежедневному выполнению несложного комплекса физических упражнений. А сверхбыстрые результаты придадут вам уверенность в себе и повысят самооценку.