Будь лучшим!: Разумный способ привести в порядок ваше здоровье, тело и сознание

Будь лучшим!: Разумный способ привести в порядок ваше здоровье, тело и сознание

Джеймс Морган

     

бумажная книга



Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2009
ISBN: 978-5-699-33372-1
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 128 страниц
Масса: 300 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 22 x 17 x 2
Обложка: твёрдая

Пятикратный чемпион Игр Содружества Наций по тяжелой атлетике Дэвид Морган навеки вписал свое имя в историю спорта. Дэвид трижды успешно участвовал в Олимпийских играх и до сих пор продолжает соревноваться - завоевал титул в категории «ветераны», побив пять мировых рекордов. Удивительно, но, совершив столько побед, Морган остался совершенно здоровым человеком. Кому, как не ему, сохраняющему отличную форму на протяжении многих лет, судить о тренировках, питании и мотивации современных атлетов?