В наше стремительное время человек более, чем когда-либо подвержен нервным заболеваниям. Стрессы безжалостно воздействуют на его психику, ослабляя здоровье. В книге рассматриваются пути выхода из психологических кризисов, а также даются рекомендации по укреплению нервов и добрые советы, как остаться здоровым и пережить любой сложный период.