В прежние времена взрослые учили детей отличать несъедобные грибы и ягоды от съедобных - это знание было необходимо для выживания в дикой природе. В современном мире не менее важно умение ориентироваться в супермаркетах.Прочитав эту книгу, вы узнаете:- как не позволить еде-паразиту вытеснить с вашего стола дающую жизнь и питающую настоящую еду;- как отличить съедобную еду от несъедобной и избавиться от пищевого балласта;- можно ли победить жир и что такое качественные калории;- как приручить гормон предвкушения и кайфа дофамин; - как выявить симптомы пищевой зависимости и как справиться с ними;- как вручную перепрограммировать мозг, выстроив защиту от пищевых компаний.