Медитация жизненно необходима современному человеку, утверждает знаменитый духовный лидер и мистик Ошо. Жизнь меняется все быстрее, темп ее возрастает, каждый новый день мы вынуждены обрабатывать огромные объемы информации и учиться всю жизнь, чтобы идти в ногу со временем, добиваться успеха и адаптироваться к новым реалиям. Сохранить ощущение гармонии и счастья в таком мире все сложнее, но медитация поможет вырваться из заколдованного круга стрессов, неврозов и разочарований и найти свой духовный путь.Эта книга расскажет вам, какой эффект оказывает медитация, какие виды медитации существуют и как сочетать медитацию и современный образ жизни, а яркий неповторимый стиль знаменитого восточного Учителя превратит знакомство с древней духовной практикой в захватывающее путешествие к глубинам своего "я".