Известно ли вам, что кефир нормализует микрофлору кишечника и является важнейшим поставщиком кальция, что без него немыслима ни одна диета, что употребление в пищу кисломолочных продуктов – не только хорошая профилактика разного рода заболеваний, но и один из эффективных методов оздоровления организма? Об этом и многом другом вы узнаете из книги.