Sarebbe bello se potessimo essere tutti governati dal nostro stesso tempo, che segna il ritmo ottimale durante la riproduzione di qualsiasi attivit, e inoltre, come vedremo nel libro, seguirlo conferir la salute. Ognuno di noi un essere unico, quindi sarebbe conveniente poter imparare ad ascoltare l\'organismo stesso per sapere quale il tempo che governa ognuno di noi, con esso adattarsi ad esso, poich con questo che troveremo pi calma per svolgere meglio i nostri compiti. Svolgere attivit quotidiane pi velocemente, porter solo stress e con esso le malattie associate ad esso. Allo stesso modo, esibirsi al di sotto del ritmo provocher disperazione e noia. Questo libro affronter un argomento di grande importanza, sia per l\'auto-scoperta personale che per le relazioni sociali, in quanto ci permetter di avvicinarci agli altri con una nuova prospettiva di arricchimento.