С древнейших времен и до сегодняшнего дня даосские учи­теля выглядят удивительно юными и здоровыми. Судя по их облику, активности и подвижности, им можно дать лет на двадцать меньше, чем на самом деле. Один из способов сохранения такой жизнеспособности за­ключается в омоложении при помощи Даосского Самомассажа. Используя эту методику, даосы применяли внутреннюю энер­гию, или ци, для укрепления и омоложения органов чувств (глаз, ушей, носа, языка, зубов, кожного покрова) и внутрен­них органов. Сегодня техника Даосского Омолаживающего Самомассажа насчитывает приблизительно пять ты­сяч лет; до недавнего времени она принадлежала к числу тайных знаний, которые учитель передавал небольшой группке избранных учеников. Обучаясь у многих известных даосских мастеров, Мантэк Чиа смог собрать по крупицам полученные знания и объе­ди­нить их в целостный, логически завершенный метод.