Депрессия для чайников

Депрессия для чайников

Чарльз Г. Эллиот, Лора Л. Смит

     

бумажная книга



Издательство: Вильямс/Диалектика
Серия: Для "чайников"
Дата выхода: апрель 2017
ISBN: 978-5-8459-2096-6
Тираж: 200 экземпляров
Объём: 336 страниц
Масса: 443 г
Обложка: мягкая

Кто из нас не испытывал периодов тягостной тоски, сопровождаемой мрачными мыслями! Как часто мы слышим от друзей и знакомых жалобы на депрессию! И многие ли знают, что депрессия — это серьезное заболевание, требующее квалифицированного лечения? Среди многочисленных методик его лечения выделяется когнитивная терапия, о которой и идет речь в этой книге. Ее написали американские клинические психологи, специализирующиеся на лечении депрессии, тревоги и других эмоциональных расстройств. В простой и доступной форме в книге рассказывается об основных симптомах депрессии, а также об эффективных методиках и стратегиях, которые помогут вам вновь стать хозяином собственной жизни. Кроме того, вы узнаете, как помочь близкому человеку, испытывающему депрессию, и как избежать рецидивов.

Каталог