Депрессия для чайников

Депрессия для чайников

Смит Лора Л.

     

бумажная книга



Издательство: Вильямс/Диалектика
Серия: Для "чайников"
Дата выхода: август 2018
ISBN: 978-5-6040724-7-9
Объём: 336 страниц
Масса: 463 г

Наверное, не будет преувеличением сказать, что хроническое состояние подавленности и плохого настроения знакомо всем. Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал то, что специалисты называют депрессией. Избавиться от этого расстройства вам поможет книга Депрессия для чайников, написанная американскими клиническими психологами, которые специализируются на лечении депрессии, тревоги и других эмоциональных расстройств. .В этой книге в доступной форме рассказывается о причинах возникновения депрессии и ее симптомах и предлагаются эффективные методики и стратегии, которым помогут вам вновь ощутить радость жизни. Кроме того, вы узнаете, как помочь близкому человеку, испытывающему депрессию. . .