Последователи Порфирия Иванова называют его систему "Детка" - так народный мудрец называл свои заповеди. В чем заключается суть его учения, каковы его правила природного оздоровления, читатель узнает из предлагаемой книги. Ее автор - один из самых верных учеников П. Иванова, и система "Детка" стала для него образом жизни.